Kaptajn på eget skib

Hvorfor vælge dette forløb?

Fokus på din helbredende egen omsorg. Måske nogle af disse nøgler rammer ind i noget hos dig… og som du gerne vil gå i dybden med.

Forløbet

• Tag ejerskab over dit eget helbred
• Ændre din kost radikalt
• Brug urter og kosttilskud
• Hav gode grunde grunde til at leve
• Følg og øg din intuition
• Giv slip på dine undertrykte følelser og ryd op i din rygsæk
• Øg dine positive følelser
• Tag imod støtte fra andre
• Opnå en dybere spirituel kontakt
• Daglig motion og fysisk aktivitet

Disse nøgler er baseret på bogen “Nøgler til spontan helbredelse” af Dr. Kelly A. Turner, ph.d. psykoterapeut, rådgiver, forsker og underviser i holistisk kræftbehandling.

Pårørende

Hvorfor vælge dette forløb?

Bliv set og hørt med de udfordringer, som kan være en del af din rolle som pårørende.

Oplev et trygt rum til dig som pårørende, og frigiv energi til at være i denne rolle.

Forløbet

• Hvordan bliver du fyldt op, så du har energi og overskud til denne rolle?
• Skab et rum til dig som pårørende.
• Hvad er dine forventninger til dig selv og din eventuel døende kære?
• Forberedelse af jeres fremtid i forhold til det praktiske, økonomi, arbejde, socialt netværk.
• Din egen tro eller mening med livet?
• Psykologisk – Hvad sker der i jeres relation?
• Er der ændringer og eventuelt risiko for overbelastninger.

Bliv fortrolig med døden

Hvorfor vælge dette forløb?

Sæt ord på din død og frigør energi til at leve livet. Få ro til at levet i nuet, og frisæt glæden ved livet.

Forløbet

• Hvad er vigtigt for mig, nu jeg ved, at jeg skal dø før tid?
• Italesæt din død – Hvad er din største angst?
• Få overblik over det praktiske: Bolig, arbejde, økonomi etc.
• Giv plads til følelserne – Også de tabubelagte og eksistentielle spørgsmål.
• Forventninger til dig selv, din familie, venner og kolleger?
• Dine tidligere erfaringer med død og betydningen heraf i forhold til din egen død.
• Fysiologiske ændringer af din krop den sidste tid.